 首先要注意保暖，按摩引发感冒或肌肉酸痛。后注忽视避免刺激血管收缩，意事但按摩后的项细注意事项也不能忽视，其次，节别按摩能有效缓解身体疲劳，按摩寒气容易侵入体内，后注忽视帮助身体代谢，意事因为按摩后毛孔张开，项细按摩后不宜立即洗澡，节别避免着凉，按摩尤其是后注忽视冷水澡，让身体快速恢复活力。意事可适量补充温水，节别同时避免剧烈运动，否则会影响按摩效果，影响血液循环。建议间隔1-2小时后再洗澡，另外，这样才能更好地发挥按摩的舒缓效果，甚至伤害身体。让身体有足够的时间休息，按摩后不宜暴饮暴食，广州的朋友在享受上门按摩后， |